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14.11.2020 22:05
Was genau ist die Methode? "Wir berühren den Körper und erreichen den Geist", das ist das Besondere an dieser Arbeit nach Milton Trager, die ich mit vielen anderen Methoden und meinem Wissen gerne weitergebe. Meine Lieblingsfrage: "Wie könnte es leichter gehen", begleitet mich jeden Tag.
12.11.2020 17:20
Hier findest du Übungen, die du machen kannst, wenn du irgendwo stehst. Auf den Bus, die Bahn wartest, vor dem Nudeltopf, vor der Kaffeemaschine. Meine Lieblingssituation ist vor der Supermarktkasse oder jetzt vor einem Laden. Bevor du dich ärgerst, mache ein paar Übungen, die dir gut tun und die Nerven beruhigen. Sie machen Spaß, geben dem Körper Energie und vielleicht zaubern sie auch ein Lächeln auf die Lippen.
30 Minuten Spaß in der Gruppe online und gestärkt in den Feierabend kommen. Das Beste ist, es ist kostenfrei!Vielleicht hast du auch schon von der Motivationsgruppe gehört und kennst mich noch nicht? Dann hast du hier die Gelegenheit ...
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08.12.2020
Rückenverspannungen mit kleinen Bewegungseinheiten lösen! Du hast Rückenschmerzen und suchst Bewegungsübungen, die du locker in den Alltag integrieren kannst? Bei meinem Kurs erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du ...
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