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Online-Kurse

Das Thema Kommunikation begleitet uns ein Leben. Jeden Tag. Es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten. Wie wäre es, wenn du dir durch ein paar Tipps die Kommunikation erleichterst und so manche Missverständnisse erst gar nicht ...

Du kennst mich und meine Arbeitweise noch nicht? Hier bekommst du in den folgenden zwei Videos einen Einblick über mich und meine Arbeit. Die Bewegungsübungen sind ein Teil meiner Methode, der andere Teil findet auf der Massageliege statt. Dort ...

online Kurs 2 Kapitel

Hier bekommst du für jeden Tag in der Woche eine Idee, wie du kleine , feine Bewegungsübungen am Schreibtisch machen kannst. Die Einheiten dauern ca 10 Minuten. Es ist sinnvoll si mindestens 6 Wochen immer wieder zu wiederholen, bis sie automatisert ...

online Kurs 6 Kapitel

Du hast keine Lust auf Gruppen oder magst dich nicht auf bestimmte Zeiten festlegen? Du brauchst dann die Bewegungsübungen, wenn du Verspannungen hast! Du möchtest Übungen, die speziell für dich sind! Du möchtest zeitlich ...

Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen ...

Rückenverspannungen mit kleinen Bewegungseinheiten lösen! Du hast Rückenschmerzen und suchst Bewegungsübungen, die du locker in den Alltag integrieren kannst? Bei meinem Kurs erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du ...

Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper ...

Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In disem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du ...

Die Quelle für Beweglichkeit Hier findest du alle Bewegungsübungen aus meinen Kursen. Die Sammlung der Videos und Beschreibungen wird ständig erweitert.  Sie sind hilfreich bei: allgemeinen VerspannungenRückenschmerzenSchulterschmerzenzur ...

Der Einsteiger-Kurs für neugierige Menschen In 30 Minuten gemeinsamen Bewegungsübungen machen und du bist fit für die Woche. Es reicht, wenn du da bist, deine Offenheit und Neugier. Dann können wir sofort loslegen. In der Aktion erfährst du ...

online Kurs 1 Kapitel