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Morgen-Motivation Kurs 1 Starter

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Morgen Motivation Starter
30,00 € exkl. MwSt
Kursbeschreibung: 4 Wochen je 30 Minuten online Bewegungsübungen Hier bitte den Gratis - Coupon einlösen
Morgen Motivation Starter + online Beratung
70,00 € exkl. MwSt
Kursbeschreibung: 4 Wochen je 30 Minuten online Bewegungsübungen 1 x 30 Minuten online Beratung extra
Morgen Motivation Starter + Session
110,00 € exkl. MwSt
Kursbeschreibung: 4 Wochen je 30 Minuten online Bewegungsübungen 2 x 30 Minuten persönliche Beratung oder 60 Minuten eine Session in Gauting

Der Einsteiger-Kurs für neugierige Menschen

In 30 Minuten gemeinsamen Bewegungsübungen machen und du bist fit für die Woche. Es reicht, wenn du da bist, deine Offenheit und Neugier. Dann können wir sofort loslegen.

In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machst  werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst.

Ziel ist: wenn du merkst, da verspannt sich etwas, dass dir gleich eine Bewegungsübung einfällt.

Ablauf: online Treffen

  • Kurzvorstellung - Feedbackrunde
  • Bewegungsübungen
  • Motivationstip
  • Feedback zum jeweiligen Tag

Was bewegt sich?

  • in der Kurszeit bekommst du viele Übungen
  • du wirst entspannter arbeiten
  • du bekommst mehr Energie
  • bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat
  • du lernst auf deinen Körper zu hören
  • deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern
  • Motivationsideen für deinen Alltag
  • effektiveres Arbeiten spart Zeit


Kundenstimmen
  • Ich fühle mich nach den 30 Minuten: motiviert, lebhaft, beschwingt, energetisiert, entspannt, ausgeglichen, glücklich.
  • Die eine kurze halbe Stunde mit dir in Zoom hat meinen Tag wirklich angenehmer gemacht. Die kleinen Bewegungsübungen haben geholfen einen Schalter in meinem Kopf umzulegen. Die Übung zu visualisieren, ist fantastisch und passt wunderbar in mein Business.
  • Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar!!

Teilnahme:

Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon  zur Anmeldung zu.

Warum ich so arbeite, wie ich arbeite

Ich freue mich sehr, dass du mich gefunden hast. Ich erkläre dir kurz warum mir diese Übungen so wichtig sind und warum jede kleinste Bewegung einen Impuls aussendet.

Der Körper ist ein Wunderwerk und alle Muskeln, Sehnen, Knochen, Organe, einfach alles hängt zusammen wie ein Mobile. Es kann sein, dass es an einer Stelle zwickt, die Ursache aber von ganz woanders kommt. Das ist die Erfahrung aus meiner langjährigen "Tisch"-Arbeit.

In dem Kurs lernst du Zusammenhänge, Bewegungsübungen, die du sicher dein ganzes Leben nicht mehr vergißt. Sie werden dir helfen, dass deine Tage leichter sind.

Bitte achte selbst bei den Übungen auf dich, führe sie achtsam aus. Sie sind auch kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Sie dienen der eigenen Wahrnehmung und fördern die Beweglichkeit, Durchblutung und Motivation.

Mehr zu meiner Arbeit findest du auch auf meiner Homepage www.jessica-leicher.de